Was ist Burnout überhaupt? In diesem Artikel geht es darum, zu lernen, was Burnout eigentlich ist, auf welche Symptome man achten sollte, und wie man präventiv handeln kann, um nicht in einen Burnout zu rutschen

Du grübelst abends immer noch lange ohne dich entspannen zu können? Gedankenspiralen kosten uns nur Energie und Zeit. Praktische Impulse um die Gedankenspirale aufzuhalten. Ein Schritt näher an echter Entspannung