Life-Work-Balance

Was ist Burnout überhaupt? In diesem Artikel geht es darum, zu lernen, was Burnout eigentlich ist, auf welche Symptome man achten sollte, und wie man präventiv handeln kann, um nicht in einen Burnout zu rutschen

Du grübelst abends immer noch lange ohne dich entspannen zu können? Gedankenspiralen kosten uns nur Energie und Zeit. Praktische Impulse um die Gedankenspirale aufzuhalten. Ein Schritt näher an echter Entspannung

In diesem Beitrag geht es darum, zu verstehen, was für einen Einfluss unsere Rollen im Leben auf unsere Balance haben und wie wir es schaffen, sich von Veränderungen nicht aus der Bahn werfen zu lassen.

Was bedeutet multikulturell zu leben? Wie können wir davon profitieren, dass es kein Nachteil ist?

„Ich wollte nichts sagen …“ Warum fehlendes Feedback Beziehungen und Teams belastet

Warum ein zu ausgeprägtes Verantwortungsgefühl schädlich ist und wie man gesunde Verantwortung lernen kann

Wie ein Ortswechsel mein Gleichgewicht ins Schwanken gebracht hat und wie ich zurück in meine Balance gefunden habe

Was es bedeutet ständig Schmerzen zu haben und wie es unsere Balance im Leben beeinflusst. Wie du mit Schmerzen besser umgehen kannst und sie nutzen kannst, zu einer besseren Balance zu finden.

Was es bedeutet in einem neutralem Zustand festzustecken – und wie du da raus kommst

Eine Trennung – ob nach vielen Jahren oder nach einer kurzen, intensiven Verbindung – reißt uns oft den Boden unter den Füßen weg. Sie...

Wie kann ich meine interkulturelle Kompentenz fördern? Egal ob Privat oder im Berufsleben – in Deutschland leben wir multikulturell. Das...

Hast du schon einmal „Ja“ gesagt, obwohl du eigentlich „Nein“ gemeint hast? Vielleicht, weil du niemanden enttäuschen oder als...

Als Führungskraft jonglierst du täglich mit unzähligen Aufgaben, triffst wichtige Entscheidungen und bist stets in Bewegung. Deine Arbeit...

Perfektionismus kann eine treibende Kraft sein, die dich zu Höchstleistungen motiviert. Doch oft ist er auch eine Falle: Der Anspruch,...

Die richtige Balance zu finden, kann man sich so vorstellen, dass man ein Seiltänzer ist- und zwar das ganze Leben lang.